Laktace u žen je přirozený fyziologický proces, který umožňuje produkci a vylučování mateřského mléka. Tento proces se obvykle spouští po porodu a trvá několik měsíců až let, během kterých matka poskytuje svému dítěti nezbytnou výživu. Laktace je řízena hormonálním systémem a zahrnuje různé fáze, jako je tvorba mléka, jeho uvolňování a regulaci množství produkovaného mléka. Kromě toho má laktace také další pozitivní účinky na matku i dítě, například podporuje jejich vzájemnou vazbu a posiluje imunitní systém novorozenec
Fáze laktace: tvorba a uvolňování mateřského mléka
Tento proces se dělí na několik fází, přičemž první fází je tzv. kolostrum. Kolostrum je tekutina bohatá na protilátky a živiny, kterou matka produkuje hned po porodu. Obsahuje vysoké množství imunoglobulinů, které posilují imunitní systém novorozence a chrání ho před infekcemi. Postupně se pak mateřské mléko mění na zralé mléko, které obsahuje veškerou potřebnou výživu pro dítě.
Další fází laktace je tzv. vzestupné období produkce mléka, kdy dochází ke zvyšování objemu a složení mateřského mléka. V této fázi se tvoření mléka řídí podle poptávky dítěte – čím více si dítě odsaje, tím více se stimuluje tvorba dalšího mléka. Uvolňování mateřského mléka probíhá pomocí reflexu nazývaném oxytocinový reflex nebo takzvaným „proudícím“ mechanismem – to znamená že pokud dojde k odstaveni kojenec od prsu, mléko se vytváří a uvolňuje stále. Tento proces je důležitý pro udržení dostatečného množství mléka a stimulaci další tvorby. Fáze laktace trvá obvykle několik týdnů po porodu, ale může se lišit mezi jednotlivými ženami.
Hormonální regulace laktace u žen po porodu
Po porodu dochází k poklesu hladiny těhotenských hormonů, jako je progesteron a estrogeny, což umožňuje aktivaci hormonů spojených s laktací. Hlavním hormonem odpovědným za stimulaci tvorby mléka je prolaktin, který se produkuje v přední části hypofýzy. Prolaktin působí na bradavky a stimuluje tvorbu mléčných žlázek.
Dalším důležitým hormonem pro regulaci laktace je oxytocin. Tento hormon se produkuje také v hypofýze a má klíčovou roli při uvolňování mateřského mléka z prsních žláz do bradavek během kojení. Oxytocin působí na svaly okolo prsních kanálků a vyvolává stahy, které umožňují proudění mléka ven.
Celková hormonální regulace laktace je velmi citlivá na vnější faktory, jako jsou fyzická stimulace bradavek nebo psychologický stav matky. Například časté kojení nebo odsávání mateřského mléka stimuluje produkci prolaktinu a oxytocinu, což zvyšuje tvorbu a vylučování mléka. Naopak stres nebo nedostatek stimulace může snížit produkci těchto hormonů a ovlivnit laktaci.
Správná funkce hormonů prolaktinu a oxytocinu umožňuje tvorbu, uvolňování a pravidelnou produkci mateřského mléka, které poskytuje dítěti veškerou potřebnou výživu i ochranu před nemocemi.
Výživná role laktace pro novorozenec
Laktace, neboli tvorba mateřského mléka, hraje klíčovou roli výživy novorozeného dítěte. Mateřské mléko je přirozeně vyváženým zdrojem živin, který poskytuje všechny potřebné látky pro správný růst a vývoj kojence. Obsahuje esenciální vitaminy, minerály a proteiny nezbytné pro posílení imunitního systému dítěte a ochranu proti infekcím. Navíc obsahuje i specifické složky jako například protilátky, které pomáhají chránit novorozence před nemocemi.
Laktace má také pozitivní účinky na matku samotnou. Během kojení se uvolňuje hormon oxytocin, který podporuje soudržnost mezi matkou a dítětem a působí jako přirozený relaxant. Kojení může snižovat riziko rakoviny prsu či vaječníků u matky a také pomoci k rychlejšímu zotavení po porodu. Je to také ekonomicky efektivní volba, protože mateřské mlékem není třeba kupovat umělé náhražky ani sterilizovat lahvičky.
Celkově lze říci, že laktace je jedinečný proces, který přináší mnoho výhod jak pro novorozence, tak i pro matku. Je důležité podporovat a chránit tento přirozený způsob výživy, protože mateřské mléko je nejlepším možným startem do života pro každé dítě.
Laktace jako podpora vzájemné vazby matky a dítěte
Během kojení dochází k uvolňování hormonů, jako je oxytocin, které podporují pocit blízkosti a lásky mezi matkou a dítětem. Tímto způsobem laktace přispívá k rozvoji vzájemného porozumění a emocionálního propojení mezi oběma.
Kromě toho má laktace i mnohé další pozitivní účinky na vzájemnou vazbu matky a dítěte. Při kojení jsou oba partneři fyzicky spojeni tím nejjednodušším způsobem – mateřským mlékem. Dítě cítí teplo matčina těla, slyší její hlas a vnímá její doteky. To mu dodává pocit bezpečnosti a jistoty, což je klíčové pro jeho psychický i fyzický vývoj. Matka naopak zažívá radost ze sdružených chvil strávených s dítětem během kojení, což ji naplňuje pocitem štěstí a uspokojení. Celkově laktace představuje jedinečnou příležitost pro matku i dítě, jak si navzájem vyjádřit lásku a posílit své vzájemné pouto.
Posilování imunitního systému novorozence prostřednictvím laktace
Laktace u žen je přirozený proces, který nejenže umožňuje kojení novorozence, ale také posiluje jeho imunitní systém. Během těhotenství se v těle matky začíná produkovat speciální typ mléka nazývaný kolostrum. Toto mléko obsahuje bohatou směs protilátek a dalších látek, které pomáhají novorozenci vybudovat silnou obranyschopnost proti infekcím a nemocem. Kolostrum je velmi důležité pro první dny po porodu, kdy imunitní systém novorozence ještě není plně vyvinut.
Během kojení pak matka pokračuje ve vylučování mateřského mléka, které stále obsahuje mnoho prospěšných látek pro imunitní systém dítěte. Mateřské mléko obsahuje například živiny jako vitaminy A, C a E, omega-3 mastné kyseliny a probiotika, která podporují zdravou mikroflóru trávicího traktu novorozence. Důležitou složkou mateřského mléka jsou takzvaná IgA protilátka – tyto protilátky chrání sliznice dítěte před bakteriemi a viry.
Celkově laktace u žen představuje nejen zdroj výživy pro novorozence, ale také klíčový faktor pro posilování jeho imunitního systému. Mateřské mléko je jedinečné a nepostradatelné pro správný vývoj dítěte, proto by kojení mělo být podporováno a propagováno jako nejlepší možná volba pro zdraví novorozenců.
Autorkou tohoto článku je: Redaktorka Magda Rousková
Zdrojem fotografií v tomto příspěvku je: pixabay.com a freepik.com
